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치아는 음식 섭취, 발음교정, 미용 등 중요한 부분들을 담당합니다. 이런 치아를 건강하게 관리하기 위해 해야 할 것과 하지 말아야 할 것들을 정리합니다. 목차 1. 하면 좋은 것 2. 하지 말아야 할 것 1. 하면 좋은 것 양치질 순서 양치질 순서는 1) 물이나 구강세정제로 가글을 하고, 2) 치실, 치간 칫솔이나 치실이 없을 경우 이쑤시개로 이 사이의 이물질을 제거하고, 3) 양치질을 합니다. 양치질 시에는 앞니는 긁어내듯이, 어금니는 입을 오므리고 원을 그리듯이 닦아냅니다. 이쑤시개 사용 시에는 너무 세게 사용하거나 같은 곳을 계속 쑤실 경우 잇몸이 다칠 수 있으니 주의해야 합니다. 주기적인 칫솔 교체 가장 좋은 칫솔은 모가 부드럽거나, 넓거나 하는 것이 아니라 새 칫솔이라고 합니다. 그만큼 칫솔을 ..