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폐는 한번 손상되면 다시 회복되지 않습니다. 사전에 잘 관리해야 하는데, 이번 글에서는 폐를 잘 관리하는 방법에 대해 정리합니다. 목차 1. 관리방법 2. 환경관리 1. 관리방법 식사 관리 폐 기능과 건강에 효과가 있는 음식으로는 십자화과 채소(브로콜리, 근대, 청경채, 케일, 방울양배추 등)가 있습니다. 이 음식들에는 산화 반응을 차단하는 항산화제와 항암 특성이 있는 글루코시놀레이트 등이 들어 있습니다. 이 음식들을 1주일에 5번 이상 먹는 사람들은 적게 먹는 사람에 비해 폐암 발생 위험이 50%나 낮다는 연구결과가 있습니다. 폐 건강에 좋은 음식 (tistory.com) 폐 건강에 좋은 음식 폐는 심장에 산소를 공급하기 위해 호흡을 하는 중요한 기관입니다. 폐 건강이 좋지 않으면 몸에 충분한 산소공급..