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귀 건강을 위협하는 요인은 생각보다 일상에서 쉽게 접할 수 있습니다. 이런 요인들을 제거하고 귀를 건강하게 관리하는 방법을 알아보겠습니다. 목차 1. 생활습관 관리 2. 환경 관리 1. 생활습관 관리 이어폰은 귀가 마른 상태에서 샤워나 머리를 감은 후 귓구멍에 물이 있는 상태에서 이어폰을 바로 끼면 외이도가 젖어 있는 상태이기 때문에 자칫 외이도염이 발생할 수 있습니다. 이어폰은 귀가 마른 상태에서 사용하도록 합니다. 이어폰 사용은 2시간 이내로 이어폰을 사용하는 것 자체는 문제 될 게 없지만, 중간중간 휴식시간은 주어야 합니다. 1시간 사용 후 10분 정도는 쉬어줍니다. 볼륨을 너무 크게 하고 사용하면 난청이나 이명이 발생할 수 있으므로 볼륨은 크게 하지 않도록 합니다. 귀 파지 않기 귀지는 자연적으로..