코 건강 예방법
공기 중에는 무수한 병원균이나 쓰레기, 먼지가 섞여 있습니다. 코는 이런 불순물들을 여과하고 산소를 받아들이는 건강의 중심기관입니다. 이번 글에서는 이런 코를 건강하게 유지하기 위한 예방법을 정리합니다. 목록 1. 건강한 코의 상태 2. 코 건강 예방법 1. 건강한 코의 상태 코는 온도와 습도를 최적의 상태로 만들기 위해 점막 표면에 있는 혈관망을 이용해 끊임없이 대사운동을 합니다. 찬 공기가 유입되면 점막 표면의 혈류량을 늘려 코 내부 온도를 데웁니다. 건조한 공기가 유입되면 섬모 운동을 통해 공기를 촉촉하게 바꾸고, 먼지나 이물질 등이 들어오면 이들을 몸 밖으로 배출시킨다. 건강한 코는 코점막의 혈관 대사가 원활하고 코점막 표면이 촉촉한 상태입니다. 2. 코 건강 예방법 1. 개인위생 외출 후 손과 ..
생활편의/건강관리
2023. 7. 23. 00:00
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