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공기 중에는 무수한 병원균이나 쓰레기, 먼지가 섞여 있습니다. 코는 이런 불순물들을 여과하고 산소를 받아들이는 건강의 중심기관입니다. 이번 글에서는 이런 코를 건강하게 유지하기 위한 예방법을 정리합니다. 목록 1. 건강한 코의 상태 2. 코 건강 예방법 1. 건강한 코의 상태 코는 온도와 습도를 최적의 상태로 만들기 위해 점막 표면에 있는 혈관망을 이용해 끊임없이 대사운동을 합니다. 찬 공기가 유입되면 점막 표면의 혈류량을 늘려 코 내부 온도를 데웁니다. 건조한 공기가 유입되면 섬모 운동을 통해 공기를 촉촉하게 바꾸고, 먼지나 이물질 등이 들어오면 이들을 몸 밖으로 배출시킨다. 건강한 코는 코점막의 혈관 대사가 원활하고 코점막 표면이 촉촉한 상태입니다. 2. 코 건강 예방법 1. 개인위생 외출 후 손과 ..