치아 건강에 좋은 음식
신경 써서 매일 이를 닦아도 개개인이 먹는 음식과 평소 식습관에 따라 치아 건강은 다를 수 있습니다. 충치를 일으키는 음식을 많이 먹을수록 치아 관리에 더 신경을 써주어야 하는 것은 당연합니다. 이번 글에서는 치아 건강에 좋은 음식과 좋지 않은 음식을 정리합니다. 목차 1. 치아 건강에 좋은 음식 2. 치아 건강에 좋지 않은 음식 1. 치아 건강에 좋은 음식 식품 대표 영양소 효능 과일과 채소 섬유질 플라그 제거 멸치, 치즈, 우유 칼슘 항산화 요구르트 칼슘 치아 건강 등푸른 생선 불소 치아 건강 녹차, 홍차, 녹색 채소 폴리페놀, 타닌 플라그 생성 억제 양파, 캐슈넌 알리신, 퀘르세틴 충치예방 와사비 충치예방 물 물 세정 섬유질은 음식을 씹을 때 치아 표면을 문질러 플라그를 제거하여 치아를 단단하게 만..
생활편의/건강관리
2023. 7. 26. 00:00
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
- Total
- Today
- Yesterday
링크
TAG
- 재건축
- 임대차3법
- 양도소득세 비과세
- 재산세 조회
- 전세사기예방
- 확정일자
- 임대소득세
- 어린이집 예방접종증명서 발급
- 안심전세앱
- 주거급여
- 사전청약
- 재산세
- 상가
- 전세권
- 양도소득세
- 조정대상지역
- 전세사기 피해자
- 분양가상한제
- 보금자리론
- 전세사기
- 전월세상한제
- 취득세
- 계약갱신청구권
- 특별보금자리론
- 상생임대인
- 인도명령
- 재개발
- 전세보증금 반환보증보험
- 명도소송
- 경매
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
글 보관함