0~6개월 아기 대근육 발달 운동

이번 글에서는 영아기 아이의 대근육 발달을 돕기 위한 놀이방법에 대해 알아보겠습니다.

 

목차
1. 1개월
2. 2개월
3. 3개월
4. 4개월
5. 5개월
6. 6개월

 

1. 1개월

추천 놀이

몸 여기저기 마사지하기, 슈퍼맨 자세해보기, 발로 박수쳐주기

놀이 중점

아이가 스스로 움직인다기보다는 반사행동을 보이는 시기입니다. 아직 몸을 가누거나 통제하지는 못하기 때문에 몸을 지탱하는 자세는 할 수 없습니다. 이 시기에 해줄 수 있는 것들은 부모가 몸을 많이 만져주는 것입니다. 몸에 로션을 발라주면서 여기저기 마사지를 해준다거나, 누운 채로 슈퍼맨자세를 해주거나, 아이를 눕혀놓고 발로 박수를 쳐주는 등의 놀이를 해줄 수 있습니다.

 

2. 2개월

추천 놀이

자세 바꾸기 놀이

놀이 중점

아이가 엎드린 자세에서 가슴을 펴고 어깨를 들 수 있는 시기입니다. 또한 다리를 쭉 펼 수 있게 됩니다. 그리고 반사행동을 조금씩 줄어들기 시작합니다. 아이가 아직 스스로 자세를 바꾸기는 어렵기 때문에 부모가 아이의 자세를 바꾸고, 시야를 바꿔 주어야 합니다.

 

3. 3개월

추천 놀이

터미타임

놀이 중점

슬슬 터미터임을 해주기 시작하면 좋은 시기입니다. 아기들이 스스로 고개를 돌리려 하고 몸을 지탱하려는 연습을 시작하기 때문입니다. 아이를 바닥에 놓고 할 수도 있지만, 부모가 눕고 그 위에서 터미타임을 해주는 것도 좋습니다.

 

4. 4개월

추천 놀이

감각 자극 장난감 놀이, 아이가 장난감 잡도록 유도하기

놀이 중점

이 시기의 아이는 무게중심을 옮길 수 있게 됩니다. 빠르다면 이 시기에 뒤집을 수도 있습니다. 놀이의 중점은 감각에 자극을 많이 주는 것입니다. 모빌, 딸랑이, 부스럭 소리 나는 봉제인형, 뮤직박스 등의 감각 자극을 주는 장난감으로 놀아주면 좋습니다. 아이가 팔을 뻗으면 잡을 수 있는 거리에서 장난감을 흔들어서 아이가 잡도록 유도하고, 아이가 잡으면 힘을 살짝 빼서 아이가 힘의 강약을 느낄 수 있도록 합니다.

 

5. 5개월

추천 놀이

까꿍놀이

놀이 중점

아이가 자신의 몸을 조절하는 능력이 발달합니다. 머리를 좀 더 잘 들 수 있게 됩니다. 그리고 사물을 입에 넣으면서 익히기 시작하려 합니다.

놀이의 중점은 눈에 보이지 않아도 사물이 사라지지 않는다는 것을 개념을 배우는 것입니다. 이 것을 배우는 데 가장 좋은 놀이가 까꿍놀이입니다. 또한 입모양을 보여주면서 이야기를 많이 해주면 좋습니다. 입모양에 따라 소리가 바뀌는 것을 이해할 수 있게 도와줍니다. 아이의 얼굴 좌 우로 이동하면서 손뼉을 치며 이름을 불러주는 놀이도 좋습니다. 

 

6. 6개월

추천 놀이

리듬 놀이

놀이 중점

아이가 안정적으로 의자에 앉을 수 있는 시기입니다. 보조를 잡아준다면 서있을 수도 있습니다.이제는 아이에게 정서적인 안정감을 주는 놀이가 좋습니다. 아이를 안고 부모가 노래를 불러주거나, 노래에 맞춰 가볍게 몸을 흔들면서 춤을 추는 것도 좋습니다.